Udana Yoga en Massages

Welkom!

Welkom op mijn website Udana Yoga en Massages. Ik ben Elja Hendrikse en geef zowel yogalessen als massages.

Al jaren ben ik werkzaam als fysiotherapeut en heb zelf yogalessen gevolgd. Tijdens het volgen van de yogalessen ervaarde ik dat een uurtje yoga zoveel rust en energie geeft dat ik dit zelf ook andere wilde laten ervaren. Ik heb een aantal yogaopleidingen gedaan en geef sinds 4 jaar yogalessen met veel plezier. Je kunt om verschillende redenen een yogales willen volgen, het kan zijn dat je ontspanning zoekt in je drukke bestaan, een uurtje voor jezelf, leren ontspannen in je dagelijks leven. Wat je persoonlijke reden ook is je bent van harte welkom! Een proefles is altijd gratis.

Daarnaast vind ik het belangrijk om ook aandacht te geven aan het lichaam door jezelf te laten masseren. Afhankelijk van je voorkeur kan je kiezen uit een aantal massages. De massages zijn full body massages, omdat het belangrijk is om je gehele lichaam aandacht te geven om zo lichaam en geest optimaal te ontspannen.